あなたは
なぜあの人は、いつもやる気があるのか
～やる気を取り戻す56の具体例～
・頭を下げた分だけ、高く階段をのぼることができる
・今の凹みは、超一流になるために必要だ
・「心からのありがとう」は、ベテランだから言ってもらえる
・ため息が出そうになったら、笑おう
－本文より－
●著者：しまぷー
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●価格：315円(税込)/章
・第１章は無料です
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【目 次 詳 細】
－まえがき－
やる気のスイッチは、どこにでもある。
あとは、オンするだけだ。
第１章 本を読んで、やる気を取り戻そう。【無料】
休憩時間に、本を読む。･･････1
「寝る時間がもったいない」と、思える仕事経験をしておく。･･････2
本を読んで、涙する。･･････3
本は、頭の栄養。･･････4
「なるほど」と思ったことを、すぐに始める。 ･･････5
まず、ベッドをつくる。･･････6
寝る前に、本を読む。･･････7
仕事が終わって、傍らの本を読む。･･････8
負けても、屈しない。･･････9
本を読んで、また明日の仕事に行く。･･････10
好きな作家さんの本を、徹底的に読む時期がある。 ･･････11
第２章 朝、差をつけよう。【315円(税込)】
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早起きを始めて、これからの生活を変える。･･････12
朝の目覚めから、やる気を変える。･･････13
ゆっくり、ストレッチする。 ･･････14
体が欲する栄養を、補給する。･･････15
目覚ましをいつもより早くセットしたときに、二度寝をしない。･･････16
眠いときでも、起きる。･･････17
前日は、早く寝る。 ･･････18
休みの日に、リセットをする。 ･･････19
おいしいかんたんなお弁当を、つくる。 ･･････20
休みの前日を、大事にする。 ･･････21
好きなことを、規則正しくやる。･･････22
第３章 仕事で、やる気に火をつけよう。【315円(税込)】
仕事は、徹底的にやるから面白い。 ･･････23
かんたんな質問に、ムッとしない。 ･･････24
「別な人に代われ」と、言われない。 ･･････25
勉強に、終わりはない。･･････26
定時に、仕事を始める。･･････27
調子のわるい時間帯を、知る。･･････28
つまらない仕事だから、燃える。 ･･････29
辞めたくなったら、成長のチャンス。 ･･････30
叩かれながらも、階段をのぼる。･･････31
分からないままに、しない。 ･･････32
第４章 凹まされても、復活しよう。【315円(税込)】
怒鳴られても、くじけない。･･････33
全力で仕事をしていくと、良いことがある。･･････34
すべての人がお客様、ではない。･･････35
早口に、早口で対抗しない。･･････36
変化球に、気をつける。･･････37
トンチンカンな質問でも、最後まで聞く。･･････38
分からないまま回答をすると、あとで大問題になる。･･････39
チロルチョコで気分が直るなら、安いもの。･･････40
イライラしたときに、ため息をつかない。･･････41
好きなことに、時間を充てる。 ･･････42
浅はかな決断を、しない。 ･･････43
第５章 やる気が出る習慣を、身につけよう。【315円(税込)】
眠いのなら、顔を洗って出直せばいい。･･････44
最終確認まで、終わらせる。･･････45
眠くなっても、横にならない。･･････46
思ったことは、途中でもいいからスタートさせていく。･･････47
お金の奴隷にならない。･･････48
自分で料理をすると、すごさが分かる。･･････49
迷うのを、やめる。 ･･････50
三日坊主に、ならない。･･････51
アイデアは、すぐにメモする。･･････52
質にこだわると、アイデアがとまる。 ･･････53
あおらない。･･････54
－おわりに－
新人に、目の輝きで負けるな。･･････55
【やる気を取り戻す56の具体例】
☆1から12までは無料です
☆13以降を読むには各章の購入が必要です【315円(税込)/章】
1．テキパキモードに、今すぐ切り替えよう。
2．休憩時間に本を読んで、元気になろう。
3．レベルアップと思って、仕事をしよう。
4．少しの待ち時間に、本を開こう。
5．本を読んで、動こう。
6．体が壊れる前に、気づこう。
7．5分のベッドメイキングを、大事にしよう。
8．ベッドの横に、ペンとメモ帳を置こう。
9．目にとまった一行を、ゆっくり読もう。
10．負けても、前を見続けよう。
11．好きなことができるようになるまで、嫌な仕事を淡々と続けよう。
12．一人の時間は、すぐに本を開こう。
☆13以降を読むには各章の購入が必要です【315円(税込)/章】
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13．どれだけ寝たかは、気にしないようにしよう。
14．目が覚めたら、起きよう。
15．骨と骨の間に神経を、通わせよう。
16．糖分を、補給しよう。
17．時間が早くても、起きよう。
18．つらいときでも、いつもどおりに起きよう。
19．生活サイクルを、変えよう。
20．今から、切り替えよう。
21．何度でも、同じおかずをつくろう。
22．休日に、早起きをしよう。
23．寝坊は、やめよう。
24．職場ではNo.1を取って、次の世界へいこう。
25．両手がふさがっているときでも、ニコニコ質問に答えよう。
26．言葉を選びながら、打開策を探そう。
27．確認したことは、ノートにまとめよう。
28．自分に厳しく、なろう。
29．自分の内を、見つめよう。
30．ベテランにしかできない仕事を、こだわってやろう。
31．辞めたくなったら、ビッグになることを思い出そう。
32．つらくても、階段をのぼろう。
33．分からないことはメモをして、調べよう。
34．怒鳴られても、すぐに笑顔に戻ろう。
35．「本当にありがとうございます」と、言っていただける対応を目指そう。
36．毅然とした態度も、できるようになろう。
37．深呼吸をして、余裕をつくろう。
38．感じが悪くても、感じを良くしよう。
39．優しく厳しく、なろう。
40．「嫌な顔をされる」と思っても、聞き直そう。
41．かんたんに気分をリセットできる方法を、見つけよう。
42．ため息が出そうになったら、笑おう。
43．真っ直ぐ家に帰って、好きなことに熱中しよう。
44．「今より、もっとよくできないか」と、目を輝かそう。
45．熱いシャワーを浴びて、眠気を覚まそう。
46．テキストを、メールの下書きで保存しておこう。
47．うとうとしてきたら、歩こう。
48．途中でもいいから、スタートしよう。
49．世間体を、気にしない。
50．自分で、料理をつくろう。
51．仕事中に考えるのは、やめよう。
52．夕方以降の過ごしかたを、変えよう。
53．関係のないアイデアを、どんどん出そう。
54．質にこだわらないように、しよう。
55．自分を、正そう。
56．昨日の自分を上回る挑戦を、今日もつづけよう。
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